合庆镇友谊村开展高血压自我管理小组培训活动
（本站发表日期：2013-5-23）
5月22日上午，在合庆镇友谊村高血压活动室，举行了高血压自我管理小组培训活动，小组内34名成员参加了此次活动，活动由村高血压自我管理小组组长顾章杰、邱美群主持。 活动首先由邱美群为每位小组成员测量了血压，然后详细询问了每位成员最近的生活情况，最后由顾章杰老师围绕高血压常见的几个问题向每位成员一一解释，包括高血压病人严重失眠该怎样缓解,高血压患者为啥不能吃高糖重油的食物,高血压患者需要经常更换降压药吗,高血压患者如何控制平时的饮食习惯等等。最后顾章杰老师为大家总结了控制高血压的方法，就是要少食多餐，低糖低油，加强运动。 通过此次活动让每位高血压成员都意识到高血压是可以预防和控制的，同时也丰富了村民的高血压知识，消除了村民心中的一些困惑和疑虑，提高了村民预防高血压病的能力。
（合庆镇社区学校供稿 斯原选编）
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