陆家嘴社区白领午间瑜伽课堂开课
（本站发表日期：2013-4-15）
4月12日中午，陆家嘴社区学校联合建工大厦楼宇服务站合作开展的白领午间瑜伽课堂正式开课了。课程被安排在每周五中午的12点，方便白领们利用午休时间前来参加，在不耽误工作的前提下，既能让身心得到放松，同时也有助于提高下午工作的效率。因此，陆家嘴社区学校课程一推出便受到了不少白领以及公司领导人的追捧。 负责为白领们授课的是来自陆家嘴社区学校瑜伽班的熊老师，熊老师首先为大家讲解了瑜伽的基础知识和练习方法。随后，伴着柔和的音乐，熊老师引领大家学习了多种瑜伽动作，并提示大家在舒展肢体、放松身心的同时，应循序渐进、量力而行。课程结束后，白领们纷纷表示身心都受到了洗礼，感觉精神焕然一新，这样的课程非常受用。在一旁观看的太平洋保险公司高层也表示该课程非常实用，希望在本单位也能开设此课程。 白领午间瑜伽课堂的开设是陆家嘴社区学校向楼宇延伸、服务白领人群的一次新尝试，也为该校不断创新教育模式、拓展教育范围、扩大受教人群的拓宽了新思路。
（何婷供稿 斯原选编）
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