太极拳班学员黄澄兰
|
学练太极拳的体会 |
|
---|---|---|
太极拳班学员黄澄兰
|
学练太极拳的体会 (本站发表日期:2010-03-05) 我认为太极拳是一项高尚的、健康的、积极向上的体育运动,最适合我们中老年朋友锻炼,是最好的运动。 我于2005年5月突然摔倒,经抢救住院一个多月,病症是突发性脑梗,继发性高血压、冠心病、胆 炎,出院后,长期得不到康复,直到2007年3月,我有幸有缘参加了24式太极拳班,随后又参加42式太极拳班的学习,通过打太极拳,使我的健康状况有了较好的改善。由于脑梗的影响,开始3—4个月,脑子什么都记不住,动作也不协调,使我一度丧失信心,在老师的鼓励下,我坚持下来,后来我也不知怎么搞的,一下子脑子豁然开朗,套路能记得住,动作也能逐步协调。我属于中度高血压、冠状动脉硬化、室性早博,心脏每分钟停跳1—2次,经常心绞痛、胆 痛,冬天手脚冷、发麻。通过打太极拳,血液循环加快了,供血足了,血压平稳并有所下降,没有发生过心绞痛,胆 痛的症状,冬天手脚也不发冷发麻了,室性早博也不存在了,我想可能是通过打太极拳,使经络疏通,气血流畅,中枢神经系统、脏腑功能等都得到改善的缘故吧。打太极拳让我走出了疾病的阴影,身体得到了康复,精神好了,心情愉快了,家人高兴了,太极拳是使我终身受益的运动。 我从小到老,教我的老师不下于200—300位,我认为 在 我由于健康的原因,走近了太极拳,这是我再学习、再受教育、再提高的过程,太极拳使我得到了健康和快乐。人生最重要的是什么?有人说是财富,我认为人生最重要的是健康和快乐,人生可以没有财富,但是不可以没有健康和快乐,没有健康和快乐,生命便失去了意义;有了健康和快乐,才能创造更多的财富,才能谱写更加美好绚丽的人生。太极拳使我得到了良师和益友,无以为报,唯有在今后的实际行动中为大家服务,做志愿者,奉献我的力量,以回报社会和关爱我的人们。 如今,我已经离不开太极拳,我要努力学习,“学海无涯乐作舟”,让太极拳相伴我渡过欢乐的晚年。
太极拳班学员黄澄兰
2010/3/5 16:36
|
|
工具箱 |