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太极拳班学员黄澄兰
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学练太极拳的体会 |
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太极拳班学员黄澄兰
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学练太极拳的体会 （本站发表日期：2010-03-05） 我认为太极拳是一项高尚的、健康的、积极向上的体育运动，最适合我们中老年朋友锻炼，是最好的运动。 我于2005年5月突然摔倒，经抢救住院一个多月，病症是突发性脑梗，继发性高血压、冠心病、胆 炎，出院后，长期得不到康复，直到2007年3月，我有幸有缘参加了24式太极拳班，随后又参加42式太极拳班的学习，通过打太极拳，使我的健康状况有了较好的改善。由于脑梗的影响，开始3—4个月，脑子什么都记不住，动作也不协调，使我一度丧失信心，在老师的鼓励下，我坚持下来，后来我也不知怎么搞的，一下子脑子豁然开朗，套路能记得住，动作也能逐步协调。我属于中度高血压、冠状动脉硬化、室性早博，心脏每分钟停跳1—2次，经常心绞痛、胆 痛，冬天手脚冷、发麻。通过打太极拳，血液循环加快了，供血足了，血压平稳并有所下降，没有发生过心绞痛，胆 痛的症状，冬天手脚也不发冷发麻了，室性早博也不存在了，我想可能是通过打太极拳，使经络疏通，气血流畅，中枢神经系统、脏腑功能等都得到改善的缘故吧。打太极拳让我走出了疾病的阴影，身体得到了康复，精神好了，心情愉快了，家人高兴了，太极拳是使我终身受益的运动。 我从小到老，教我的老师不下于200—300位，我认为 在 我由于健康的原因，走近了太极拳，这是我再学习、再受教育、再提高的过程，太极拳使我得到了健康和快乐。人生最重要的是什么？有人说是财富，我认为人生最重要的是健康和快乐，人生可以没有财富，但是不可以没有健康和快乐，没有健康和快乐，生命便失去了意义；有了健康和快乐，才能创造更多的财富，才能谱写更加美好绚丽的人生。太极拳使我得到了良师和益友，无以为报，唯有在今后的实际行动中为大家服务，做志愿者，奉献我的力量，以回报社会和关爱我的人们。 如今，我已经离不开太极拳，我要努力学习，“学海无涯乐作舟”，让太极拳相伴我渡过欢乐的晚年。
太极拳班学员黄澄兰
2010/3/5 16:36
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